바다 수영을 하려면 어떤 준비를 해야 할까요?

수영장에서 6개월 정도 수영을 배워 강에서는 수영을 해보았는데 바다 수영은 한 번도 해본 적이 없습니다 바다 수영을 하려면 어떤 준비를 해야할까요?