아무것도 일어나지 않았지만 미래에 일어날 일들에 대해서 두려움이 생깁니다. 내가 아프면 어떻하지? 오늘 사고나면 어떻하지? 등 일어나지도 않은 일에 대해 혼자서 생각하고 걱정을 하게 됩니다. 지속적이다보니 스트레스가 쌓이고 잠들기전에도 내일에 대한 두려움이 생깁니다. 어떻게 극복해야 할까요?
