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최근에 스트레스를 받는 일이 많아지고 있는데 극복하는 방법은 무엇이 있을까요?

최근에 스트레스받는 일이 많아서 극복하고 싶다는 생각이 많이 들어요 기존에는 맛있는 걸 먹으면서 스트레스를 해소했는데 이젠 맛있는 걸 먹어도 자꾸 탈이 나니 더 스트레스를 받는 거 같아요 어떻게 해야 스트레스를 덜 받을 수 있을까요

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