눈밑이나 눈꺼풀이 떨리는 이유는 뭔가요,,

Question

원래는 안그랬는데 요근래 갑자기 눈 밑이나 눈꺼풀이 떨리는 현상이 생기는데요,

눈 떨림이 생기는 이유는 무엇때문이고 어떻게 관리를 해줘야 하나요 ??

박기섭 안과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요.

보통은 근육의 잔떨림은 컨디션 저하나 피곤하면 발생할수 있습니다.

마그네슘 부족으로 떨림이 발생할수도 있습니다. 눈 밑 떨림도 마찬가지 입니다.

충분한 영양섭취와 휴식을 취한후에도 지속된다면 떨림양상을 파악한 뒤에 그에 맞는 치료가 필요합니다

다른이상없이 지속적인 떨림은 보톡스 치료를 해볼수있습니다.

일시적으로 발생했을가능성이 있으므로 좀더 지켜보시면 좋겠습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

눈 아래 및 꺼풀이 파르르 떨리는 증상은 일반적으로 마그네슘 등의 전해질 불균형에 인하여 나타난다고 알려져 있습니다. 전해질 불균형은 실제 결핍이 있는 경우도 있지만 그보다는 보통 스트레스, 과로 등에 의해서 발생하는 경우가 더 흔합니다. 우선 마그네슘이 풍부한 견과류를 섭취 해주시고 충분한 휴식을 하며 경과를 지켜보시길 바랍니다. 간혹가다 카페인 과량 섭취에 의해서도 증상이 발생하기도 하니 혹시 평소에 커피를 많이 드신다면 이로 인한 가능성도 충분히 고려하시길 바랍니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 노동영 의사입니다.눈꺼풀이 떨리는 현상 때문에 불편하시군요.우리 몸의 모든 근육은 가끔씩 경련을 일으킬 때가 있습니다. 불수의적 수축이완이 반복되는 현상이죠.특히 눈가와 같은 얇고 작은 근육은 이런 현상이 자주 발생합니다.피곤하거나 오래 긴장을 하고 있으면 근육 경련이 잘 생길 수 있습니다.마그네슘 부족이 원인이라고 하기도 하여 마그네슘이 많이 포함된 음식으로는 바나나, 아보카도, 견과류, 시금치 등을 먹는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 절대적으로 영양소 부족이 문제는 아닙니다.푹 쉬시고 잘 챙겨 먹고 컨디션을 좋게 하면 호전되는 증상입니다. 너무 걱정하실 필요 없습니다.답변이 도움이 되었나요?적극적인 좋아요와 답변 추천은 아하 플랫폼을 더욱 좋은 답변으로 가득 채울 수 있는 힘이 됩니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈꺼풀 떨림증이 있으신 듯 합니다. 요즘에는 수면 부족이나 안구 건조로 인해 눈꺼풀 떨림증이 있는 경우를 자주 보게 됩니다. 보통 마그네슘 결핍을 생각하는 경우도 있지만 영양결핍은 드물어서 요즘은 보기는 다소 어렵습니다. 간혹 눈 주변 근육이나 신경의 이상이 발견되기도 하지만 많지는 않습니다. 일단 충분한 수면과 인공 눈물 사용을 먼저 권해드리고, 그래도 증상이 호전되지 않으면 안과 또는 신경과에 가서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.