단식 중에 콜레올로지티 마셔도 되나요...?
다이어트 식품이긴 하지만 칼로리가 있으니깐 좀 에매해서요....
안된다면 마셔도 되는거 알려주세요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단식중에는 물 이외에는 아무것도 드시지 않는것이 간헐적 단식이 맞는것 입니다.
차를 마시는것도 안됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
단식은 말그대로 에너지로 사용할 수 있는 모든 음식을 먹지않는 시간입니자.
열량이 있는것은 섭취하시면 더이상 공복이아닙니다
