사람 많은데 가면 말을 잘 못합니다.
사람이 많은곳에 가면 말을 잘 못하겠더라고요
떨리는것도 있고
자신감도 많이 없는거 같고, 사람 많은곳이 두려운데
극복할 수있는 좋은 방법 있을가요?
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
사람많은 곳에 가면 말을 잘 못한다고 하신다면
자신감을 키우시는 것이 가장 좋을 것 같네요
대화도 연습이 필요하듯이 그러한 연습을 하시는 것이
좋을 것 같습니다
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
사람들 앞에 나서서 말을 하는건 쉬운일이 아닙니다
전할 메세지를 몇번 반복해서 암기하시고
상대방의 눈을 보면서 대화하 듯 풀어가면 됩니다
긴장할 수 있기 때문에 시원한 물한잔 드시고 해보세요
또박또박 천천히 머릿속에 정리하면서 이야기하면
훨씬 수월합니다
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
다른 사람들이 당신을 어떻게 생각할 지 걱정하고 있을 때 그 다른
사람들은 당신에 대해 아무것도 생각하지 않습니다. 다른 사람들이
어떻게 생각할지 말지 걱정하지 마세요. 내가 가지고 있는 가치있는
대로 살고 있다면 자신감을 가지고 살도록 해보세요.
그리고 자부심을 얻을 수 있는 좋은 방법으로 독서를 해보면서 긍정
적으로 스스로를 느껴보시는 것도 권합니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
아무래도 자신감이 없다가 보니 사람이 많은 곳에서
말을 못하시는 것 같습니다.
거울을 보면서 연습도 해보시고 가족분들 앞에서 말하는
연습도 해보세요.
그러면서 동시에 스스로에 대한 칭찬을 하여 자신감을 충전하세요.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
우선 이러한 불안감에 대해서 요인을 찾아보는것이 좋을수있으며
가능하면 조금씩이라도 연습을 해보는것도 좋습니다.
많은 사람이 아니더라도 적은 사람부터 만나면서 조금씩 이러한 불안감을 이겨보는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
스스로 자신감이 부족하기 때문에
말을 잘 못하는 것으로 생각됩니다
이러한 경우에는 연습을 많이 해보시면
스스로 자신감도 찾고 말도 잘 할 수 있을 것입니다
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
사람이 많은 곳에서는 나의 의견을 제대로 표출하기 어려울 수 있습니다.
하지만 적당한 연습을 통해서
내 의견을 알리는 연습이 필요합니다.
청심환 등을 통해서 발표의 긴장감을 완화시키는 방법도 있습니다.
