사람 많은데 가면 말을 잘 못합니다.

Question

사람이 많은곳에 가면 말을 잘 못하겠더라고요떨리는것도 있고자신감도 많이 없는거 같고, 사람 많은곳이 두려운데극복할 수있는 좋은 방법 있을가요?

의연한멧돼지241 · Accepted Answer

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.사람많은 곳에 가면 말을 잘 못한다고 하신다면자신감을 키우시는 것이 가장 좋을 것 같네요대화도 연습이 필요하듯이 그러한 연습을 하시는 것이좋을 것 같습니다

루이엘루이 · Answer

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.사람들 앞에 나서서 말을 하는건 쉬운일이 아닙니다전할 메세지를 몇번 반복해서 암기하시고상대방의 눈을 보면서 대화하 듯 풀어가면 됩니다긴장할 수 있기 때문에 시원한 물한잔 드시고 해보세요또박또박 천천히 머릿속에 정리하면서 이야기하면훨씬 수월합니다

육아아동전문가입니다 · Answer

안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.다른 사람들이 당신을 어떻게 생각할 지 걱정하고 있을 때 그 다른사람들은 당신에 대해 아무것도 생각하지 않습니다. 다른 사람들이어떻게 생각할지 말지 걱정하지 마세요. 내가 가지고 있는 가치있는대로 살고 있다면 자신감을 가지고 살도록 해보세요.그리고 자부심을 얻을 수 있는 좋은 방법으로 독서를 해보면서 긍정적으로 스스로를 느껴보시는 것도 권합니다.

친절한코끼리20 · Answer

안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.아무래도 자신감이 없다가 보니 사람이 많은 곳에서말을 못하시는 것 같습니다.거울을 보면서 연습도 해보시고 가족분들 앞에서 말하는연습도 해보세요.그러면서 동시에 스스로에 대한 칭찬을 하여 자신감을 충전하세요.

어린쿠스쿠스65 · Answer

안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.우선 이러한 불안감에 대해서 요인을 찾아보는것이 좋을수있으며가능하면 조금씩이라도 연습을 해보는것도 좋습니다. 많은 사람이 아니더라도 적은 사람부터 만나면서 조금씩 이러한 불안감을 이겨보는것이 좋겠습니다.

푸른사슴벌레78 · Answer

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 자신감이 부족하기 때문에말을 잘 못하는 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 연습을 많이 해보시면스스로 자신감도 찾고 말도 잘 할 수 있을 것입니다

수려한남생이222 · Answer

안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.사람이 많은 곳에서는 나의 의견을 제대로 표출하기 어려울 수 있습니다.하지만 적당한 연습을 통해서내 의견을 알리는 연습이 필요합니다.청심환 등을 통해서 발표의 긴장감을 완화시키는 방법도 있습니다.

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