라면을 너무 좋아해서요.
밥하기 싫으면 매일 라면을 끓여먹는데요.
일주일에 라면은 몇개정도가 적당할지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
요즘 라면이 영양면으로 많이 좋아지기는 하였지만
그래도 많이 영양면에서 부족한건 사실입니다.
영양도 문제 이지만 국물이나 면에서 있는 나트륨 문제도 크기 때문에
꼭 드신다면 일주일에 한번이나 두번 정도만 드시길 바랍니다.
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