유산균을 어떻게 섭취하는게 소화 건강에 이로울까요???

Question

유산균을 어떻게 섭취하는 것이 소화 건강에 이로울까요??

유산균을 섭취하는 가장 효과적인 방법으로 소화건강 관리를 잘하고 싶습니다. 답변 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요.

유선균은 좋은 제품을 선택하는 것이 첫 번째 입니다.

아침 공복 상태에서 섭취하면 위산의 영향을 덜 받아 장까지 도달할 확율이 높다고 합니다.

그리고 유산균은 지속적으로 섭취해야 효과를 볼 수 있다고 하니 꾸준히 섭취하시기 바랍니다.