유산균 먹는 방법과 주의사항이 어떻게 되나요?
유산균은 장내 건강 뿐만 아니라 몸의 저항성에도 영향을 미친다고 들었는데요. 유산균을 효과적으로 복용하려면 언제 먹는게 좋은지랑 주의할 점은 뭐가 있는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
유산균이 살아서 대장까지 잘 가는게
중요합니다
식사전에 드시는게 좋을듯 합니다
또한 잘만 드시면 알러지도 줄어드는
효과를 볼수있을듯 합니다
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 식사 후라면 언제라도 상관 없습니다. 그리고 유산균이라고 무조건 몸에 좋은건 아닙니다. 드셔 보시고 장트러블이 일어 나면 즉시 중단 하셔야합니다.
안녕하세요. 아하?!입니다.
아침식사전 드시는걸 추천드립니다
유산균을 먹고나서 빈속이 지속되면
속쓰림등 안좋은 경우가 생길수 있기에
식사전 드시는걸 추천드리며
만약 유산균을 드시고 묽은변을 자주 보신다면
몸에 안맞는걸수 있으니 전문가와 상담후 복용법을
찾으시는게 좋습니다
