침을 많이 뱉으면 건강에 안좋나요?

담배를 많이피거나 청소년때는 멋으로 침을 많이 뱉자나요.근데 침을 많이 뱉으면 건강에 안좋은가요? 몸에서 생기는걸 그냥 뱉는건대요.