제가 믿었던 사람에게 배신을당한후 약점을 발견당해 너무 모든일이 하기싫어지고 포기상태가 옵니다 잠이오질않고요 어떻게 해야할지 잘 감이 안옵니다
너무 생각이 많을땐 무엇으로 해결하면 좋을지 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
정황상 무슨 내용인지 구체적이면 더욱 좋을듯합니다.
위의 내용으로는 어떻게 하면 좋을지 답을 드리기가 어려운듯합니다.
보편적으로 답을 드린다면 그 사람에게 찾아가서 그것에 대해 이야기 하지 않았으면 좋겠다고 이야기 해보시는게 좋겠습니다.
