물에서 몸이 뜰려면 어떻게 해야하나요?

물에서 몸을 뜨게 하려면 어떻게해요??

힘을 빼면 뜨는게 맞나요?? 계속 갈아앉기만해가지고..

수영 배울 때 기초로 알려주나여?