앉아있을 때 한 쪽 허벅지에 힘이 들어가서 너무 아픕니다.

앉아있을 때 한 쪽 허벅지에 힘이 들어가서 너무 아픈데요.. 특히 오른쪽 허벅지가 심합니다. 지하철과 같이 앉아서 다른 사람이 앉아있는 옆자리를 침범하지 말아야하는(?).. 설명이 좀 그렇긴한데.. 아무튼 이런 자리에 앉아있을 때 제 몸이 한 자리에서 버티려고 오른쪽 다리에만(특히 허벅지) 힘이 들어가서 하루종일 아프네요 ㅠㅠ 이건 별다른 해결방법이 없는걸까요..?