혼자 술을 먹는 것과 남과 같이 술을 먹는 것 중 어느게 더 좋을까요??

Question

요즘 코로나 19 때문에 남과 같이 술을 먹기가 힘들어졌습니다. 그래서 집에서 혼자 마시는 경우가 많아졌는데 남과 같이 먹으려면 술을 먹다가 잘못해서 트러블이 날 수도 있고 술값도 많이 든다는 단점이 있을 거 같아서 집에서 혼자 마시는 경우가 많아졌습니다. 근데 혼자 마시니 더 많이 마시는 거 같은데 술은 혼자 마시는 게 좋을까요, 남과 같이 마시는 게 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.

사람의 성향에 따라 다르게 판단되어야 할 문제이기 때문에

어느 것이 더 옳고 그른 것이라고 단정 짓기에는 다소 무리가 있어 보입니다.

모든 일에는 장점과 단점이 있기 마련입니다.

질문자님 스스로에게 물음표를 던져서 내가 어떠한 성향의 사람인지를

파악해 보세요

Answer 2

안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.

얼마나 많은 고민과 힘든상황이기에

술을 드시는가요?

혼술은 별 좋지 않아요

그때뿐인걸요

누군가와 함께 마시면서 내속애기를

하면서 풀어버리세요

그대신 먼저 술을 많이 먹어야하는

원인을 분석하는것이 좋아요

원인을 찾아 잘 해결해 가길

바랍니다

항상 응원합니다

Answer 3

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

술을 혼자 계속 먹어버릇하면 이게 버릇이 되어버려서

계속 혼자 술을 먹게 되고 공허함과 우울감이 생길 수도 있고

자칫하면 알콜의존증으로 빠질수 있기 때문에 혼자 술을 마시더라도 적당한 양만 마시는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 4

술 마시는 것과 관련하여 스트레스를 받으시는 것으로 보입니다.

술을 혼자 먹는 것과 남과 먹는 것 중 어느 것이 더 좋은지와 나쁜지는 따로 구분을 하지 않습니다.

단지, 내담자분이 술을 마실때 마시는 양에 대해서 조절하는 것이 필요합니다.

상황을 불문하고 술을 마시기 전에, 오늘 마시는 양만 구매하고 마시는 양을 정하는 것을 권유드립니다. 또한 술을 더 마시고 싶어서 술을 구매하러 집을 나가려고 한다면, 술을 마시기 전에 술을 구매하기에 필요한 카드나 돈을 쓸수 없게 미리 막아두는 것도 방법이 됩니다. 추가적인 술을 마시기 위한 몇 가지 귀찮은 절차를 스스로 만들면 술을 추가로 마시는 것는 과정에서 흐름이 끊겨서 먹는 양이 상대적으로 줄어 듭니다. 아울러 다른사람이랑 마실 때, 다른 사람에게 오늘 먹을 양을 미리 말해서 통제에 대한 요청을 하고 외부적인 간섭을 받는 것도 좋은 방법입니다.

내담자분의 건강한 음주습관을 기원합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.

기재된 내용을 보면 질문자님은 혼자서 술을 마시는 것에 대하여 더 긍정적인 생각을 가지고 있는 것으로 보입니다. 주량만 조절하는 연습을 하시면 되겠습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람마다, 환경에 따라 달라 어느것이 좋다고 볼 수 없습니다. 다른사람과 함께 마시면 그들과 대화를 하게 되어 심리적인 안정을 가질 수 있는 반면에, 주량에 대한 컨트롤이 어렵다는 단점이 있습니다. 반면에, 혼자서 먹는다면 외로움이 있지만 주량을 조절할 수 있습니다.