마감기한을 앞두고 불안하지 않고 집중력을 유지할 수 있는 방법은?

Question

안녕하세요.

제가 프로젝트 마감이 다가오면 불안해지면서 더 집중하지 못해요.

마감기한에 대한 스트레스를 줄이는 방법이 궁금해요.

마감기한을 앞두고 불안하지 않고 집중력을 유지할 수 있는 방법이 있을까요?

있다면 알려주세요!

좋은 답변 기대하겠습니다.

감사합니다~^^

좋은 하루되세요 :)

Answer 1

그 동안의 노력들이 물가품이 되지 않도록 마지막까지 노력하셔야 합니다.

집중력이 흐트러질때마다 이 프로젝트 성공할 경우 가져올 성취감 또는 보너스 등등 생각해보시길 바랍니다.

그리고 동료들과 함께 프러젝트 성공 후 뭘 할지 이야기도 한번 해보시구요.

그런 이야기를 하다보면 다시 동기부여가 되고 좀 더 집중하시게 될 겁니다

Answer 2

안녕하세요 사람은 프로젝트 마감이 다가 올수록 불안한 마음은 들 수 있다고 생각합니다. 그런 불안한 마음을 없애고

집중력을 높이려면 무엇보다 나 자신을 믿는 게 좋다고 생각하고 특히 지금까지 프로젝트 진행에 들인 노력과 시간

그리고 프로젝트 재 평가를 해보시면 불안한 마음이 사라지고 좋은 결과가 나온다고 생각합니다.

Answer 3

불안함에 대한 생각을 내려놓기 위해서는 잠시 시간을 내어 눈을 감고 명상을 하는것이 좋습니다. 차분히 호흡을 해서 가라앉혀보세요.