발이 건조해서 각질이 많이 생기는구 같아요.

Question

나이

36

성별

여성

발이 건조해서 각질이 많이 생기는구 같아요.

자꾸 손이 가서 뜯게 되는데 예쁘게 관리 하는 방법이 있을까요?

그만 까칠해졌으면 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

습진 등의 원인이 있을 수도 있지만 대부분 발바닥이 건조해서 각질이 생기고 딱딱해지면서 갈라진 경우가 많습니다. 충분한 보습을 유지하는 것이 가장 중요합니다. 특히 발 뒤꿈치는 피부 중에서 각질층이 가장 두꺼우면서도 피지선이 없는 곳으로 건조하거나 피부가 예민할 때, 외부에 노출될 때, 발 모양과 맞지 않는 신발, 딱딱한 구두를 장기간 신을 때 두꺼워집니다. 특히, 체중과 신발에 의한 마찰을 피할 수 없기 때문에 각질이 더욱 많이 생깁니다.

발을 깨끗이 닦은 뒤 발 전용 크림이나 로션, 바셀린 등을 넉넉히 발라준 뒤 랩으로 발을 감싸는 치료를 단기간 해주시면 회복이 빠르게 될 수 있습니다. 또한 집안에서 맨발로 생활하기 보다는 양말을 신는 것이 좋습니다. 각질은 한 번 관리한다고 영구적으로 없어지는 것이 아니라 계속해서 생기기 때문에 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.

Answer 2

말씀하시는 내용만으로는 각질의 상태가 어느 정도인지 파악하기 어렵습니다. 각질은 뜯어내거나 물리적으로 제거하기 보다는 각질연화제 등의 사용을 통해서 녹여보시는 것을 시도해보시길 권고드립니다. 만약 충분히 녹아지고 제거될 수 있다면 그것으로 충분하지만 만약 그렇지 않다면 피부과에서 각질 제거 시술을 할 수도 있습니다. 일단 상태를 보여줘야 하므로 피부과에서 진료를 보시길 권고드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 피부과 전문의 노동영 의사입니다.

발바닥에 각질이 생기는 증상 때문에 고민이시군요.

무좀이나 습진과 같은 질환 때문에 각질이 생기는 증상이 있을 수 있기 때문에 먼저 정확한 진단을 위해 피부과에 방문하는 것이 좋습니다.

발바닥 각질에 대한 치료는 바셀린 같은 보습제를 매우 잘 발라주어 갈라짐을 줄여주는 것과, 맨살로 건조한 환경에 노출되는 것을 피하는 것입니다. 양말을 벗고 슬리퍼를 신고다니는 습관이 있다면 양말을 꼭 신어주시고 뒤꿈치가 노출되지 않게 해주면 도움이 많이 됩니다.

손으로 뜯는 행위는 증상이 더 심해질 수 있으므로 안 하는 것이 좋습니다.

증상이 심하시다면 피부과에 내원하셔서 정확한 진단을 받고 치료 받으시길 권유드릴게요.

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