모발관리나 두피관리는 어떻게 해야 하나요?

나이가 점점 들어감에 머리카락의 굵기가 가늘어지고 자꾸 빠지는 것 같습니다.

이럴때 모발관리나 두피관리는 어떻게 해야 하나요?