시럽이 들어가서 달콤하기 때문에 맛도있고 허기도 달래고 오히려 밥대신 먹어도 좋을 것 같은데
당류가 살찌는 이유가 과학적으로 궁금합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
시럽의 당때문에 살이 찌는것이며,
당이 우리몸에 들어오면 인슐린이 분비되고 많은 당이 들어오면 많은 인슐린이 분비되어 남는 인슐린이 생깁니다.
남는 인슐린들이 체지방축적을 촉진시켜 살을 찌게 만듭니다.
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