휴대폰 메모리 최적화 방법 알려주세요~

휴대폰에 메모리를 최적화하라는 알림이 너무 자주 뜹니다. 앱을 통해 최적화하는 방법외에 알림이 자주 안 뜰 정도로 메모리를 최적화하는 방법이 있을까요?