안녕하세요. 정은주 영양사입니다.
혈당이 높다는 것은 혈액 내 포도당의 농도가 정상보다 높다는 의미입니다. 질문해주신 당 수치는 공복혈당(정상 : 70-99 mg/dl), 식사 후 2시간 혈당(정상 : 140 mg/dl 이하), 당화혈색소(정상 : 5.7% 이하)를 모두 포함하는 표현입니다. 이중 하나 이상이 기준치 이상의 수치를 나타낸다면 당뇨라고 진단합니다.
포도당을 많이 섭취하고 그만큼 에너지를 소모하지 않을 경우 혈액 내 포도당이 많이 남아있게 되면서 혈당이 높아집니다. 이외에도 유전적 요인, 운동 부족, 스트레스, 갑상선 기능 이상, 감염 등이 혈당을 높이는 원인이 될 수 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다:) 감사합니다!