중성비타민C 문제 없나요???

Question

나이

27

성별

남성

평소에 위장이 안 좋은 편이라

중성으로 된 비타민C를 찾고 있는데요

시중에 파는 제품들 보면 다 칼슘이랑 결합한 형태더라구요.

근데 제가 어디서 봤는데 칼슘을 보충제 형태로 보면 안 좋다고 들었는데 그래도 먹어도 문제 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

중성비타민C에 들어가는 칼슘은 비타민C를 중성화시키기 위해 소량 들어가는 정도이기 때문에,

칼슘을 위주로 직집적으로 보충하는 제품은 아닙니다

보통 비타민C 1000mg 정도라면 칼슘이 5~10% 정도 들어간다고 알려져 있는데,

너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다

칼슘을 보충제로 드신다고 해서 문제가 되는 것은 아닙니다

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

중성 비타민의 경우 산성의 중화를 위해서 염기의 형태로 칼슘이 결합된 것으로 칼슘을 보충하는 역할은 아니기에 문제가 되지 않습니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

괜찮습니다.

염기로 칼슘을 복용하는 것 또한 칼슘을 먹는 것이긴 합니다만,

산성인 비타민C로 위장장애가 있는 것보다는 이득입니다.