안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
따님이 초경을 시작했다면 시간적 여유가 많지 않습니다. 올해 일년간 바짝 관리를 하시면 좋겠습니다.
한의학의 이치는 만물의 이치와 다르지 않습니다. 자연에서 잘 크는 것들을 섭취하면 성장에 궁극적으로 도움이 됩니다.
그 쑥쑥 자라는 쑥 콩나물 죽순이 그러하고 두 달 만에 큰 뿔을 다 완성하는 사슴의 뿔, 녹용이 그러합니다.
이러한 약재를 체질과 증상에 맞게 한의사가 처방해서 잘 쓴다면 기존의 성장 그래프 기울기가 상승할 것 입니다.
성장 기능을 강화하는 건강한 식습관과 줄넘기 같은 성장점을 자극하는 운동, 충분한 수면도 중요합니다.
따라서 성장 치료를 위해서는 한방요법 뿐만 아니라 건강한 생활습관의 유지도 꼭 필요합니다.
봄에 올라오는 봄나물들 특히 많이 먹이세요.
주의 할 점은 맵고 짠 음식, 물을 제외한 거의 모든 음료수(액상과당이 들어간 것은 더 안됨) , 가공육, 패스트 푸드는
성장에 방해가 됩니다.