물 다이어트를 극단적으로 해보려고 하는데 며칠까지 버틸수 있나요?
극단의 다이어트를 하려면 물만 먹으면 된다고 해서 단 며칠만 해보려고 하는데 과연 물만 먹고 영양실조 안 걸리고 며칠까지 버틸수 있을지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 다이어트를 위해 물만 먹는 것은 건강에 치명적일 수 있습니다. 오히려 물만 먹는다면 나중에 요요로 인해 살이 더 많이 찔 수 있으니 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 음식도 함께 챙겨드시길 바랍니다.
안녕하세요. 씩씩한물수제비894입니다.
물만 먹는 극단적 다이어트는 건강을 상하게 할 수 있습니다. 식단 조절과 병행하여 물을 섭취하시는 것이
체중 감량에 도움이 됩니다.
