멀티비타민과 다른영양제 복용해도되나요?

Question

멀티비타민과 다른영양제 복용해도되나요? 현재 멀티비타민 과 오메가3 와 유산균을 먹고있습니다 함께 복용해도되는지 궁금합니다, 그리고 언제복용하면 좋은지 궁금합니다.식후 먹으면 좋은가요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

멀티비타민, 오메가3, 유산균 모두 함께 복용하시면 좋습니다.

아침 공복 : 유산균

아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 멀티비타민

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3

이렇게 드시면 될 것 같아요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

멀티비타민과 다른 영양제는 복용해도 되지만

겹치는 성분들이 있을 경우에 상한섭취량으로

너무 많이 먹는 것은 아닌지 확인 하시는 게 좋습니다

멀티비타민, 유산균은 공복에,

오메가3는 식후에 드시면 됩니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Q. 멀티비타민과 다른영양제 복용해도되나요? 현재 멀티비타민 과 오메가3 와 유산균을 먹고있습니다 함께 복용해도되는지 궁금합니다, 그리고 언제복용하면 좋은지 궁금합니다.식후 먹으면 좋은가요

A. 같이 복용하셔됴 됩니다. 오메가3, 멀티비타민은 식후, 유산균은 아침식전 공복 복용을 추천드려요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

멀티비타민과 다른영양제 복용해도되나요? 현재 멀티비타민 과 오메가3 와 유산균을 먹고있습니다 함께 복용해도되는지 궁금합니다, 그리고 언제복용하면 좋은지 궁금합니다.식후 먹으면 좋은가요

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

아침식후 : 멀티비타민 과 오메가3

아침식전 : 유산균을 드세요