새벽동안 잠을 자지 않은 아기, 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요. 아기가 생활 패턴이 바뀌었는지 새벽동안 잠을 안 자고 아침부터 자는데여. 어떻게 조치를 해야할까여? 그리고 이렇게 오랫동안 지속되면 아기의 건강엔 어떤 영향이 미칠까여? 궁금하네여

Answer 1

안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.

아기의 수면 패턴은 성장과 발달에 따라서 자주 변할 수 있습니다.

아기가 새벽동안 잠을 자지 않고 아침부터 자는 경우에는 아기의 체온 조절 능력이 부족하여 체온 조절이 제대로 이루어지지 않은 것일 수

있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.

성장호르몬이 분비대는 시간대인 10~2시사이에는 꼭 잘 수 있도록 해주시는 것이 좋고

새벽에 깨는 것으로 인해 수면이 부족하면 낮동안 생활에도 지장을 주어

성장에 방해가 됩니다.

낮잠시간을 줄이거나 시간대를 변경해보시고

저녁식사 후 놀다가 졸릴 때쯤 목욕을하여 신체 긴장을 낮춰주시고 최대한 졸릴 때 재우세요.

Answer 3

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아기의 생활패턴을 맞춰주는 것이 좋을 것 같습니다.

즉 수면리듬을 찾아주는 것입니다.

생후4개월이 되면 예전에 습득했던 생활패턴을 잃어버리게 됩니다. 이 시가를 '터치포인트' 라고 하는데요.

터치포인트 하나로 밤에 잘 자던 아이가 수면리듬이 깨져 밤에 자지 않고 낮에. 아침에 자는 등 밤낮이 바뀐 생활을 할 수 있는 것입니다.

생후 4개월 무렵이 가장 중요한데요.

이때에는 특히 낮잠을 많이 재우지 않는 것이 포인트 입니다.

6개월 이전의 아기는 밤 중 1~2회 수유를 하는데요. 아기가 커감에 따라 밤중 수유를 줄이는 것도 중요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

어른이 낮과 밤이 바뀌어 컨디션에 영향을 주듯이

아이도 그럴 수 있습니다 . 아이가 밤에 숙면을 취할 수 있도록 맛사지나, 수면의식을 만들어 주세요

감사합니다

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아기의 개월 수가 어떻게 될까요?

신생아들은 처음에 낮과 밤이 바뀌는 경우가 많답니다.

차츰 낮에는 방안 분위기를 환하게 해서 아기와 자주 놀아주고, 밤에는 주변을 어둡게 해서

잠 자는 시간임을 인식시켜 주셔야 합니다.