40대후반 체력이 예전같지않아요?

Question

하루 시작부터 의욕이 없는 것 같아 고민입니다.

친구의 추천으로 멀티비타민과 오메가3도 복용 4일차입니다.

오늘은 비가와서그런지 더피곤한것같아요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

체력이 떨어지면 당연히 영양제를 드셔야 하고

운동도 병행하시면 더 좋은 효과가 있을겁니다.