잠이 부족한 편이 아닌데
집중력이 좋은 편이 아니라서 항상 매 수업시간 때마다 졸아요
졸지 않고 수업을 듣는 꿀팁이 있다면 알려주세요
저희학교는 액체외에 음식 반입금지입니다!
안녕하세요. 입이방정입니다.
제가 일할때 몹시 졸릴때 입에 물을 머금고 있습니다.
그러면 졸려도 졸지 않더라구요
한번 해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 찬란한생쥐102입니다.
선생님이 하는 이야기를 계속 적으면서 듣는것도 좋아요
쉬는시간에 잠깐 쉬는것도 좋구요~~
안녕하세요. 해결사1입니다.
1.고개를 크게 끄덕이듯 움직인다.
2.앉아서 상체를 크게 움직인다.
그래도 안되면
3.그 자리에서 일어난다.
(선생이 뭐라하면 너무 졸려서 잠깨려고 일어났다고 하면 또라이선생 아니고서는 어느 선생도 측은히여기지 뭐라고 하지 삲음)
안녕하세요.
우선, 시원한물로 얼굴세수, 목, 팔등을 씻어주는것이 좋으며, 팔을 양쪽어깨로 벌리고 머리를 15도 정도 올려서 쭈욱 바른자세를 하며서 경추를 스트레칭 해주시면 좋습니다.
