월경통 때문에 고민이에요. 어떻게 해결할 수 있을까요?

Question

매달 생리 때마다 심한 월경통으로 고생하고 있어요. 진통제를 먹어도 효과가 별로 없고, 일상생활에 지장이 많이 생깁니다.

다들 어떻게 대처하시나요?

월경통을 줄일 수 있는 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.

김록희 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.생리때마다 통증으로 고생하신다면. 한의원에서 상담을 받으시고 원인치료를 받아보세요.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.월경통은 산부인과 방문해서 적절한 약제처방받아보시기 바랍니다.생리전증후군일 가능성이 높아보이네요.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

월경통과 관련해서는 체질적으로 차이가 나는 자연스런 생리적인 현상이기 때문에 특별한 방법이 딱히 있지 않습니다. 아쉽지만 최대한 진통제 복용을 통해서 조절하는 것이 최선입니다. 충분한 컨디션 관리를 하고 인스턴트나 탄수화물이 과한 음식을 섭취하는 것을 피하는 것도 도움이 될 수 있으며 스트레스를 줄이는 것도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

월경통 정말 힘들죠. 진통제 효과가 별로 없다니 안타깝네요. 따뜻한 찜질이나 가벼운 운동이 도움될 수 있어요. 평소에 스트레스 관리도 중요하고요. 생활 습관 개선으로 증상이 좀 나아질 수 있을 거예요. 그래도 계속 심하면 산부인과 진료 받아보는 게 좋겠어요.