안녕하세요. 신랄한갈매기276입니다.
등산을 준비 중이시군요!
일단 등산을 하기 위해서 제일 중요한 것은 체력입니다~ 등산을 하시기 전에 체력관리를 잘 하셔야 등산 시 무리가 없을 듯 합니다.
체력이 준비되셨다면, 옷을 준비하셔야 합니다. 산의 경우 날씨가 많이 바뀌기 때문에 날이 갑자기 추워질 수 있어요 옷을 여러겹 겹쳐 입어 온도 변화에 대비하세요! 그리고 물과 간식은 필수 입니다! 너무 많은 물을 마시면 안 되겠지만 적절한 영양소 섭취가 중요합니다!
그리고 높은 산을 오르실 때는 등산화를 준비하세요! 등산화는 발목 보호에 많은 도움이 됩니다!
