폭식 음주 좋지않죠? 매스꺼움 종종느끼는데 자문좀부탁드립니다
제가 2년전 건강검진에 비해 몸무게가 6키로나 줄었습니다 너무나 기쁜나머지 컨트롤하지못하고 폭식에 맥주1캔먹었는데 속쓰림현상이 나타났습니다 즐겁게 다먹고나서야 후회했죠 문제는 그동안 잘지켰는데 폭식 음주를 했습니다 둘다 나쁜건 알고있습니다 2개중 어떤것을 더욱더 엄격히 제한해야 할까요?
관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적 생각으론)
현재 체중과 평소 음주 습관 및 동반 질환 여부가 중요합니다
체중 관련이라면 폭식이 더 문제가 될 듯 하고
평소 음주량이 많거나 , 간 관련 질환등이 있다면 금주가 우선이겠지요.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
둘다 나쁜 것은 마찬가지입니다. 어떤 것을 더 엄격하게 제한해야 된다는 비교조차 어렵습니다. 다만 맥주 1캔 정도 드셨다면 음주보다는 폭식이 더 큰 영향을 주었을 것 같습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
맥주1캔이셨다면 음주는 심하지 않았을 것 같습니다.
폭식으로 인한 위장관 불편감의 가능성이 높기 때문에 되도록 폭식을 삼가시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
둘다 엄격히 제한해야 하겠습니다.
폭식은 과도한 칼로리 섭취로 이어져 체중 증가의 원인이 될 수 있습니다. 이미 체중 감량을 위해 노력하고 있다면, 폭식을 피하는 것이 체중 관리에 큰 도움이 됩니다.
폭식 이후의 속쓰림은 위에 과도한 부담이 주어졌기 때문일 가능성이 큽니다. 자주 폭식하게 되면 위염, 위궤양 등의 위 질환의 위험이 높아질 수 있습니다.
음주는 간에 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 음주는 간세포를 손상시키고, 지속적인 과음은 간경변증, 간암 등의 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.
둘 다 좋지 않습니다. 폭식은 과도한 열량 섭취로 인해서 과체중, 비만을 일으켜 대사 질환의 위험성을 증가시키며, 알코올 섭취는 간에 타격을 주고 간을 망가뜨릴 수 있어 좋지 않습니다. 둘 다 똑같이 안 좋습니다. 다 제한하시길 바랍니다.