일반 칫솔과 전동칫솔 중 올바른 양치질을 위해선 어떤게 더 좋을지?

Question

건강한 치아 관리를 위해서 요즘엔 칫솔질에 좀 더 신경을 쓰게 되더라고요. 예전만하더라도 그냥 닦는 것만 해도 꽤나 괜찮다고 생각해서 대충 치만 닦고 말았는데 얼마 전에 충치 치료를 받고나니 이왕 닦는거 제대로 닦아보자라는 생각에 전동칫솔을 구매하게 되었습니다.

막상 구입하고나니 전동칫솔이 오히려 칫솔질에 안 좋다는 말도 있고 해서 괜히 샀나 싶더라고요.

일반 칫솔과 전동칫솔 중 어떤 것이 좀 더 효과적일지 각각 장단점이 궁금합니다. 또 거기다 치약 선택시 어떤 것들을 고려해야하는지도 알고 싶어요.

아울러서 치실도 양치할 때마다 해주는게 좋다던데 치실은 양치 전에 하는 게 좋을지 아니면 양치 끝내고나서 해주는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

전통칫솔은 칫솔모가 회전을 하기 때문에 치아에 마모를 일으킬 가능성이 높습니다. 양손을 자유롭게 쓸 수 있다면 전동칫솔보다 일반 칫솔을 사용하고 치실을 사용해주는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

일반칫솔과 전동칫솔 모두 치아를 물리적으로 세정한다는 것에서는 차이가 없습니다. 따라서 일반칫솔이라고 해서 특별히 단점이 있거나 전동칫솔이라고 장점이 있는 것은 아닙니다. 본인이 꾸준히 양치할 수 있는 어느 것이라도 양치에는 도움이 됩니다. 만약 전동칫솔 구매 이후에 양치를 조금 더 규칙적으로 하게 되었다면 전동칫솔 사용이 이점이 있습니다.

치실의 경우에는 양치 이후에 하는 것이 좋지만, 음식물이 많이 낀다면 양치 전에 하는 것도 좋습니다. 무엇보다 입을 충분히 헹구고 하는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

1. 전동칫솔이나 일반칫솔이나 상관없이 중요한 건 칫솔질 방법입니다 바스법으로 양치해주셔야 합니다

2. 충치 예방을 위해 불소치약 사용하세요

3. 치실은 양치 전 해주세요

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

닦는 방법이나 세기를 세밀하게 조절 가능한 일반칫솔이 효과적입니다. 치약은 구강상태에 따라 선택하면 되고 일반적인 경우 불소함유량이 높은것이 좋습니다. 치실로 먼저 치아사이 공간의 음식물찌꺼기를 제거해주면 칫솔로 좀 더 깨끗하게 닦을수 있습니다. 건강하세요.