안녕하세요. 장난꾸러기입니다.
폭탄주는 절대 피하는 것이 좋습니다.
양주 맥주 소주 막걸리 등 종류에 상관없이 짬뽕하여 마시는 것은 체내 알코올 흡수를 촉진시키게 되어 업혀 나갈 수 있으며 다음날 숙취로 고생 하는 것은 당연한 결과입니다.
하여 술 잘 마시고 싶거나 덜 취하고 싶다면 반드시 한 종류의 술만 드시는 것이 바람직합니다.
중간중간 수분을 보충하여 주어 체내 알코올을 희석시켜 주도록 하는 것이 좋습니다. 이때 수분 보충량은 적어도 술 섭취한량 만큼은 해주셔야 합니다.또한 과일주스도 알코올로 인한 탈수 현상을 억제해 주기에 좋습니다.
단 탄산음료와 흡수가 빠른 이온음료 그 외 카페인 함량이 높은 음료는 알코올 흡수를 촉진시킨다고 하니 자제해주시면 좋습니다.
