껌을 씹다가 삼키면 건강에 안좋나요?

자일리톨껌을 씹고 뱉을때가 없을때는

그냥 삼키곤 했거든요.

많이는 아니지만 가끔씩 삼켰는대

건강에 안좋은 건가요?

궁금합니다.