아침 안먹으면 변비가 올수 있나요?

Question

요즘 늦게일어나 출근한다고

아침을 자주 거르는 편인데요.

덩달아 화장실도 적게가는 느낌인데요.

아침을 자주거르면 변비에 영향을 주기도 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

다이어트 중 변비에 걸리지 않으려면 아침식사는 필수라고 합니다. 아침식사를 해야 위, 대장의 반사운동이 일어나 식후 대변을 쉽게 볼 수 있다고 합니다.