육아 스트레스를 줄이는 방법이 있을까요??

Question

육아 스트레스를 줄이기 위한 방법은 무엇일까요???

잠시라도 혼자만의 시간을 가지는 것이 스트레스 해소에 얼마나 도움이 될까요???

Answer 1

육아 스트레스를 줄이기 위한 방법은 꼭 혼자만의 시간을 마련하는 것이겠습니다.

몇시간씩만이라도 나 혼자만의 시간을 가지며 하고 싶었던 것들 가고 싶었던 곳들 만나고 싶었던 친구들을 만나기도 하고 하고 싶은 것들을 하기도 하며 때로는 아무것도 하지 않고 쉬기도 하는 시간이 꼭 필요하다고 생각합니다.

단 몇시간이긴 하지만 육아 스트레스를 조금이라도 줄일 수 있겠습니다.

Answer 2

저도 결혼을 하고 아이를 낳아서 키우고 있지만 육아 스트레스를 줄이는 아주 간단하고 현명한 방법은 공동육아를 하는 것이죠 독박육아를 하게 되면 절대 육아 스트레스에서 벗어날 수 없습니다 배우자가 같이 육아를 해야만 육아 스트레스에서 벗어날 수 있습니다 배우자와 상의를 해서 이런 문제는 같이 해결해야 됩니다

Answer 3

아주 많이 도움이 될것같습니다.

아이와 오랜시간 같이 있으면 마땅히 스트레스를 풀 방법이 없습니다.

혼자 있어야 좋아하는것도 하면서 스트레스를 풀수 있을것 같습니다.