괜찮아질 의지도없이 힘이든다면 무엇을 해야하나요?

Question

그냥 의지할데도 없고 취미생활을 가져보라 해도 하고자 하는 의지 조차 없으니 무엇을 어떻게 어디서부터 다시 살아가야 할지 모르겟습니다 하고자 하는 일들은 모두 안좋게 흘러가고 긍정적이게 마음을 먹어도 되는건 없어서 그냥 이제 다 포기할까 싶고 의지가 생기질 않습니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 질문자님께서는 지금 번아웃이 생기신 것은 아닌가 생각이 듭니다 무조건 뭘하자라고 생각하시는 것보다는 그냥 천천히 본인의 취미를 찾아보시는 것이 좋을 것 같습니다

지금 당장 뭘하겠다고 강박을 갖는것보다 좋을 것 같습니다