매일 저기전에 꼭 샤워해야되나요

매일 자기 전에 샤워할 필요가 있을까요? 밖에 나갔다오긴 하지만 간단히 옷 먼지만 털고 자도 큰 문제 없지 않을까해서요. 며칠에 한 번 씻는게 적당할까요?