하루에 한 번씩 꼭 샤워해야 하나요

저는 아침에 매일매일 하루도 빠짐없이 하루에 한번 샤워를 하는데요 그러다 보니 피부가 건조해지고 별로 좋지 않습니다 샤워를 주기적으로 어느 정도 하는게 가장 적당한지 궁금합니다