산행시 발목이 삐끗하면 어떻게 대응할까요?

산행을 하다보면 바닥에 돌이 많다보니 발목을 삐끗할수도 있는경우가 생길수도 있을 것 같은데요.

혹여나 모를 발목 삐끗함을 대비해서 준비할게 무엇일까요?