건강관리
여름 도시락 상하는게 걱정되는데 어떻게 할까요?
제가 요즘 도시락을 싸서 다니는데 아침에 싸서
저녁에 먹는데
한 12시간은 냅두거든요 밖에
근데 요즘 슬슬 온도 30도 막이렇게 올라간다고 해서
상할까봐 걱정인데 물로된 아이스팩 같은거 같이
넣어두면
괜찮을까요? 아니면 그냥 포기하고 사먹는게 맞나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아무래도 온도가 올라가게 되면은 상할 가능성이 있기 때문에사 드시는 것이 제일 좋긴 하지만 그래도 도시락을 먹고 싶으면 말씀하신 것처럼 보냉 팩을 넣는 것도 방법입니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
여름철 도시락을 싸서 다니시려면 보냉백이나 아이스팩 등을 함께 넣어두는것을 추천드립니다