탄산 (코카콜라, 사이다 등) 중독있어요~~
원래 탄산있어도 한목음 마실까말까였는데,
어느날 부턴가 인스턴트 음식을 자주 먹고
피자 햄버거 위주로 식사하다보니 탄산을 필수로
먹기 되었는데, 밥을 먹을때도 어느순간 조금만
느끼해도 탄산을 찾게되더라구요~~
함께 밥먹는 사람중이 탄산을 좋아하는분이 있어서
물마시듯 밥먹을때에도 같이 탄산을 즐겼는데
이젠 탄산 없으면 허전해서 계속 먹네요~~
사실 콜라와 사이다 같은 탄산은 탄산 중독이 아니고
당중독이라고해요~~
당함량이 거의 없는 탄산수는 사실
아무리 먹어도 땡기거나 중독적이진 않은데,
당함량이 높은 콜라, 사이다, 환타 등이 중독되는게
당때문이라고 합니다~
양을 조금씩 줄여가고 탄산대신 물을 먹거나
하다보면 다시 또 원래 식습관으로 돌아갈 수 있어요~
