안녕하세요. 입이방정입니다.
차가운 음식이 몸에 안 좋다는 주장은 일반적으로는 사실이 아닙니다.
사람들은 차가운 음식을 선호하는 경향이 있고, 차가운 음식은 체온을 낮추고 체열을 내리는 효과가 있어서 무기력을 느낄 때 상쾌함을 주기도 합니다.
하지만 차가운 음식을 과도하게 섭취하는 경우에는 소화 불량, 위장 장애, 복통 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히 민감한 소화 시스템을 가진 사람들은 차가운 음식을 섭취하면 소화력이 저하되어 소화불량이나 설사의 원인이 될 수 있습니다.