잠이 오거나 졸리면 눈을 비비게 되는 이유는?

Question

잠이 오거나 졸릴 때 하품을 하는 것 외에도, 눈을 비비게 되는데요.

졸리면 눈을 비비라고 누가 알려주지도 않았는데, 사람들이 공통적으로 눈을 비비는 반응을 보이는 것이 신기하네요.

졸릴 때 눈을 비비는 것에 어떤 원리나 이유가 있을까요?

Answer 1

졸리면 눈을 비비는 이유는 뇌가 피로한 상태에서 눈을 보호하기 위해 자연스럽게 수행하는 반사적인 행동입니다. 눈을 비비는 것으로 인해 눈의 표면을 윤활시키고 눈꺼풀이 더 많은 산소를 받아 뇌가 잠을 자도록 신호를 보내는 것으로 알려져 있습니다.

Answer 2

졸리면 혈액이 손과 발로 모이게 됩니다.

그리고혈액 속의 열이 방출되어 체온이 떨어지게 되고, 체온이 낮아지면 몸의 신진대사가 억제됩니다.

그 결과 눈 주변의 눈물샘 또한 활동이 억제되고, 눈이 건조해지게 됩니다.

눈이 건조하면 눈물 생산량이 감소하게 되어 눈을 비비게 됩니다.

Answer 3

안녕하세요.
눈꺼풀의 근육은 의식하지 않으면 가장 참기 힘든 근육이라고 합니다.
그래서 눈의 피로감이 눈꺼풀로 나타나기 때문에, 근육의 긴장을 풀어 주고자 눈을 비비는 행동이 나오게됩니다.
이 외에도 의식적으로 눈을 질끈 감았다가 긴장을 푸는 등 논꺼풀 근육에 대해서 새로운 자극을 주는 행동이 필요합니다
감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.

사람이 졸리면 제일 먼저 눈이 스르르 감기게 됩니다.

아무래도 눈이 감기다보니 손이 눈 쪽으로 가는것이고

눈을 비벼 자극을 줌 으로써 졸음을 쫓으려는것 같습니다