잠을 잘 못자서 L-테아닌, L-트립토판을 복용하고 있는데
현재 복용하고 있는 종합비타민, 마그네슘, 오메가3, 실리마린 중에 같이 먹으면 안되는 것이나 좋지 않은것들이 있을까요? 그리고 보조제들을 언제 먹으면 더 잘 흡수할 수 있을까요?
