하루에 만보씩 꾸준히 걷는데 런닝화 신고 걸어도 편할까요?

Question

런닝화를 하나 사볼까하는데 뛰지안고 걷기맠 하는데도 괜찮을까요 런닝화를 한번도 안신어봐서 잘 모르겟어서 의견이 필요합니다!

Answer 1

안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.

파른걸음으로 걷기할땐 일반 운동화 보다는 런닝화가 더 효과적입니다

본인의 걸음걸이를 확인해 보시고 선택하는게 좋을듯 하네요

Answer 2

안녕하세요.

만보를 걷게 되면 보통 5km정도의 거리가 되며 런닝화를 신고 걷는것도 좋다고 생각합니다. 오랫동안 걷기 때문에 쿠션기능이 있는것이 좋은것 같습니다