닭고기와 오리고기 중에서 어떤 것이 더 건강한 선택인가요?

Question

어쨋든 두가지 고기 둘다 단백질 보충용이라고 생각이 드는데 닭고기와 오리고기중에는 어떤 것이 더 몸에 좋은 선택인지 영양 전문가의 조언을 듣고 싶습니다.

서울고무신 · Accepted Answer

안녕하세요. 서울고무신입니다.오리고기가 영양적으로닭고기보다 낫습니다.다만,우리 입맛에 오랫동안  자주 접한삼계탕,닭백숙,치킨,통닭 등..닭요리가 입맛에 익숙할 뿐이지요..오리 로스구이부터 시작하는것도 좋아여.

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.둘다 다좋습니다 하나만 고른다면 오리고르겠어요불포화지방산이 풍부해서 닭보다 먹기 덜 부담스러운거 같습니다

사막고양이 · Answer

안녕하세요. 사막고양이입니다.제가 알기에는 오리고기에 불포화지방이 많아 몸에 훨씬 더 좋은걸로 알고 있습니다. 오리고기를 드세요.

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다.오리고기가 불포화지방산으로 우리몸에는 제일 좋다고 하더군요  오리고기는 일부러 많이 사서 먹으라고 합니다

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