손이 건조해서 책장을 잘 넘길수 없는데 해결 방법좀 알려주세요

Question

나이 들면서 어느날 손이 무척 건조해졌다는 사실을 발견했습니다.

특히 손가락 끝이 반들 반들 건조한데요ᆢ 어느날인가 서류를 보는데 저도 모르게 손가락 끝에 침을 묻히고 있었습니다. 더럽다는 핀잔을 듣고 건조해졌다는 것을 새삼 알게 되었습니다.

그래서 나름 물을 많이 마시고 있는데 별로 소용이 없습니다. 핸드크림도 바르지만 역시 마찬가지입니다.

건조함을 해결할 좋은 방법이 무엇인지 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

몸의 수분이 없어지는 증상은 노화의 일종입니다. 즉 나이가 들면서 몸이 건조해지는 것은 신체 노화의 자연스러운 과정으로 노화를 막는 방법은 없습니다. 다행히 손이 건조함으로써 나타나는 통증이나 불편감은 딱히 없고 서류를 볼 때 손가락 끝에 침을 묻힌다고 하셧는데 이때는 서류를 손쉽게 넘길 수 있는 것들이 개발되어 있습니다. 그런 것들을 끼고 하시면 도움이 될 것으로 되며 건조함을 해결하는 것은 주변 환경을 습하게 유지하고 충분한 보습을 하는 방법밖에 없습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손이 건조한 경우에는 마땅히 의학적으로 해결할 수 있는 방법이 없답니다. 이미 해보신 것처럼 물을 자주 드시는 것, 보습제를 잘 바르는 것 외에는 특별한 방법이 없지요. 혹여 건조함이 심하게 유발될 수 있는 신체적인 질환이 있는지에 대해서는 추가적인 검사가 도움이 될 수도 있으니 가까운 병원에 가서 진료를 보시기를 권유드립니다. 다만...특별한 원인이 없을 가능성이 높으니 무언가 원인 질환을 찾을 거라는 기대는 크게 가지지 않으시기를 바랍니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건조한 피부 관리법을 설명드리면

- 샤워 즉시 보습제 도포를 하셔야합니다. (젖산, 알파히드록산이 첨가된 보습제가 도움을 줄 수 있습니다.)

- 뜨거운 물로 목욕을 하거나 사우나를 가시면 안됩니다. ( 피부로부터 수분 손실이 발생하기 때문입니다.)

- 집에 가습기를 틀어놓으셔서 수분을 적절한 수준(약50프로)으로 맞춰놓으셔야합니다.

- 하루에 수분을 충분히 섭취하셔야합니다. (2L 이상)

- 가려우실때 긁으시면 염증이 나기 때문에 긁으시면 안됩니다.

- 외출하실때 목도리 등을 하셔서 차가운공기에 직접적으로 노출되지 않도록 하셔야합니다. (직접 노출되면 수분이 빼앗기는 정도가 커집니다.)