힘든일을 처리하고 얼마전부터 이상한 생각이 나네요, 우울증인가요?
친구가 간암으로 하늘나라로 보내고 나서,
내 생활이 점점 무기력해지고, 의욕도 없고, 지금하고 있는일에도 화가 나고, 짜증도 나고 있어요.
생각도 많아져서 쉬운 결정도 못하고, 정말 답답하네요.
무슨 증상 인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
