눈 운동을 하면 시력이 좋아지는 건가요?

Question

제가 눈 시력이 안좋아서 마이너스 안경을 끼고 있는데요. 밤마다 눈 운동을 하고 눈 시력? 이 좋아지는 운동을 하는데 시력이 좋아지는 건가요 아니면 난시가 좀 나아지는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 새까만알파카86입니다.

네 눈운동을하면 확실히 시력이 올라온다고 합니다. 눈에도 근육이 있기에 회복하는 힘을 길러준다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

이미 나빠진 눈을 눈운동을 한다고 좋아지지는 않습니다.

눈의 피로감을 덜하고 더 나빠지는 걸 방지하는 정도입니다.

Answer 3

안녕하세요. 도로밍입니다.

나빴던 시력이 갑자기 좋아지기는 어려우며, 현재 시력보다 더 나빠지지 않도록 유지하는 데에는 도움을 줄 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

눈 운동을하면 시력이 좋아진다기 보다는 눈 주변의 근육이 스트레칭 되서 눈의 피로함을 줄여주는 효과가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다. 눈운동한다고 시력이 좋아지는것은 아닙니다. 시력을 회복할려면라식뿐입니다.

Answer 6

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

눈운동을 하면 좋다고 하는데 안경을 오래 착용한 사람으로 한번 나빠진 시력은 눈운동을 한다고 해도 나아지진 않은것 같습니다.

Answer 7

시력은 한번 나빠지면 되돌리지 못하는 것이 정설로 알려져 있는데, 눈 관련 베스트셀러 서적을 보면 안구 운동만으로 시력이 개선된다고 한다. 정말 ...

Answer 8

안녕하세요. 환한벌새238입니다.

시력은 좋아지기 힘듭니다. 한 번 얇아진 수정체는 다시 두꺼워지기 힘들기 때문이죠.

운동 보다는 눈을 최대한 쉬게 해주는 게 시력 저하를 막는 방법입니다.

Answer 9

안녕하세요. 호두마루입니다.

눈운동을하면 시력이 좋아지는게 아니구요 눈 피로가 풀리는건데요 피로가 누적되면 시력이 빨리나빠지며 노안이 빨리옵니다