아기아 배변 활동을 힘들어 합니다 ㅜ
아기가 배변을 볼려고 하는데 아파서 그런지 ㅠㅠ 계속 울기만 합니다 ㅜ 3일째인데,,, 응가가 너무 커서 그런지 안나오는 듯 합니다! 어떻게 해야 될까요!?
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이에게 수분 섭취를 많이 하게 하시고
유산균을 꾸준하게 먹이신다면 보다 배변활동이
편해지니 참고하세요.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아기가 배변 활동을 할 때, 힘들어하고 변이 크고 단단하다면 변비일 수 있습니다. 아이의 배변 활동을 원활하게 해주기 위해서는 먼저 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 물이나 수분이 많은 과일 사과,수박, 배,키위 등을 자주 주세요. 또한, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하도록 도와주는 것도 중요합니다. 통곡물, 채소, 과일 등을 포함한 균형 잡힌 식사를 제공하면 도움이 됩니다.
또한, 아이가 배변할 때 편안한 자세를 취할 수 있도록 화장실에 앉히는 시간을 정해주고, 배변 훈련과 관련된 긍정적인 경험을 쌓게 도와주세요. 필요할 경우 소아과에 상담하여 더 구체적인 조언을 받는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.
변비증상이 있는 것으로 생각되네요
식이섬유가 함유된 야채나 수분이 많은
과일을 섭취하도록 하시는 것이 좋읅 ㅓㅅ같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 변비를 예방하기 위해선, 유산균을 1년 이상 동안 꾸준히 먹는 게 좋습니다.
물도 충분히 자주 먹어야 합니다.
그리고 식이섬유가 풍부한 사과, 바나나, 고구마 백미 보다는 잡곡을
녹황색 채소 등을 꾸준히 먹어야 합니다.
과자나 밀가루 음식, 탄산음료, 아이스크림등은 변비를 유발하는 음식들입니다.